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autogenes training

Hypnose zum Einschlafen KOSTENLOS!!! (ACHTUNG: ULTRA STARK!)

03/01/2021 madeleinejasper 0

ACHTUNG ACHTUNG ACHTUNG!!! UNBEDINGT LESEN BEVOR DU MIT DER HYPNOSE BEGINNST!!! Die Hypnose UNBEDINGT bis zum Ende anhören! Ansonsten wird die Hypnose nicht ihre volle Wirkung entfalten! Einfach die Hypnose [weiterlesen …]

Körperreise – AUTOGENES TRAINING für eine tiefe Entspannung | Meditation

06/12/2020 madeleinejasper 0

Diese geführte Meditation hilft dir durch autogenes Training nicht nur deinen Körper komplett und tief zu entspannen, sondern wirkt sich auch sehr positiv auf die Psyche aus. Durch diese Körperreise [weiterlesen …]

Autogenes Training zum Einschlafen – Entspannung

04/12/2020 madeleinejasper 0

Autogenes Training – vor dem Einschlafen Vocals by Katia Kann. Music "Das tiefe Blau – Klang für Meditation, tiefe Entspannung und Autogenes Training (GEMAfrei) Deep Blue" by imusician_digital . Picture [weiterlesen …]

Autogenes Training – Komplettprogramm – herrlich entspannt einschlafen – Strand-Version

22/11/2020 madeleinejasper 0

Jetzt auch in einer App "Autogenes Training – Strand-Version" zum Üben aller Phasen (mit Strandvorstellungen oder "nur Formeln" wählbar) mit vielen Features, verschiedenen Hintergrundmusiken, Lautstärkeregelung von Stimme, Musik und Meeressound. [weiterlesen …]

Fantasiereisen ► Autogenes Training ► Phantasiereise – traumhafte Insel – Entspannungsmusik – Schlaf

14/11/2020 madeleinejasper 0

Fantasiereisen ► Autogenes Training ► Phantasiereise – traumhafte Insel – Entspannungsmusik – Schlaf Jetzt neu gesprochen und wählbar mit 5 neuen Hintergrundmusiken, 3 Meeressounds sowie vielen Features in einer App [weiterlesen …]

Zappelphilipp: Autogenes Training für Kinder von Klaus Haak

05/11/2016 madeleinejasper 0

Nicht nur Erwachsene empfinden Stress, auch Kinder sind ihm heute ausgesetzt. Er äußert sich in • Nervosität, Hyperaktivität, • Aggressionen, • Konzentrationsmängeln, • Lernschwächen • und Schlafstörungen. Das Autogene Training [weiterlesen …]

Entspannung durch Autogenes Training

05/11/2016 madeleinejasper 0

Geführte Anleitung des Autogenes Training in der Grundstufe 1. Das Autogene Training wurde in den 30er-Jahren vom Psychiater Johannes Heinrich Schutlz aus der Hypnose heraus entwickelt. Das Autogene Training ist [weiterlesen …]

Autogenes Training praktische Übung

05/11/2016 madeleinejasper 0

Eine praktische Übung des Autogenen Trainings gibt Einsteigern und Interessierten einen Einblick, wie Sie sich mit Hilfe des Autogenen Training entspannen können. Um die einzelnen Körperübungen wie Wärme, Schwere und [weiterlesen …]

Autogenes Training – Entspannung und Energie gegen Burnout

05/11/2016 madeleinejasper 0

Für alle total Erschöpften. Ruhe und Kraft für den Alltag. Ruhig solange hören, bis die Energie wieder da ist und tiefe Ruhe eingekehrt ist. Vielleicht auch mal eine Woche lang [weiterlesen …]

Autogenes Training – Basisübung

05/11/2016 madeleinejasper 0

Die sechs Basisübungen des Autogenen Trainings (Unterstufe)

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