Diese geführte Meditation hilft dir durch autogenes Training nicht nur deinen Körper komplett und tief zu entspannen, sondern wirkt sich auch sehr positiv auf die Psyche aus. Durch diese Körperreise [weiterlesen …]
Autogenes Training – vor dem Einschlafen Vocals by Katia Kann. Music "Das tiefe Blau – Klang für Meditation, tiefe Entspannung und Autogenes Training (GEMAfrei) Deep Blue" by imusician_digital . Picture [weiterlesen …]
Jetzt auch in einer App "Autogenes Training – Strand-Version" zum Üben aller Phasen (mit Strandvorstellungen oder "nur Formeln" wählbar) mit vielen Features, verschiedenen Hintergrundmusiken, Lautstärkeregelung von Stimme, Musik und Meeressound. [weiterlesen …]
Diese Version der Progressive Muskelentspannung (PMR) beginnt mit einer einleitenden Körperwahrnehmung und begleitet sie dann sanft durch 7 zusammengefasste Muskelgruppen Ihres Körpers. Erleben Sie die ganze CD inklusiver ihrer umfangreichen [weiterlesen …]
Fantasiereisen ► Autogenes Training ► Phantasiereise – traumhafte Insel – Entspannungsmusik – Schlaf Jetzt neu gesprochen und wählbar mit 5 neuen Hintergrundmusiken, 3 Meeressounds sowie vielen Features in einer App [weiterlesen …]
Wie du im größten Alltagstress, die Batterien wieder auftankst? Lerne jederzeit und überall in der Lage abzuschalten & entspannt zu sen mit einem Autogenes online Training. In 7 Wochen lernst [weiterlesen …]
Nicht nur Erwachsene empfinden Stress, auch Kinder sind ihm heute ausgesetzt. Er äußert sich in • Nervosität, Hyperaktivität, • Aggressionen, • Konzentrationsmängeln, • Lernschwächen • und Schlafstörungen. Das Autogene Training [weiterlesen …]
http://www.autogenes-training-lernen-online.de Sie können beim hören dieser Trance gerne schnurlose Kopfhörer verwenden, da hier eine bilaterale hemisphären Stimmulation mit eingebaut wurde. Diese wirkt sich besonders beruhigend und ausgleichend auf Ihr System [weiterlesen …]
Geführte Anleitung des Autogenes Training in der Grundstufe 1. Das Autogene Training wurde in den 30er-Jahren vom Psychiater Johannes Heinrich Schutlz aus der Hypnose heraus entwickelt. Das Autogene Training ist [weiterlesen …]
Fantasiereisen für Kinder
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