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Stressmanagement

Stressmanagement – Vorsorge gegen Burnout & Co. – Intro

04/08/2021 madeleinejasper 0

Sie fühlen sich gestresst, ausgelaugt und erschöpft? Hier finden Sie Selbstcoaching-Kurse für ein gutes Selbstmanagement, mehr Lebensfreude und Energie: http://www.king-selbstcoaching-kurse.de/stress-und-selbstmanagement/

Fantasiereisen ► Autogenes Training ► Phantasiereise – Traumhafte Insel – Männerstimme – Einschlafen

05/11/2016 madeleinejasper 0

Jetzt auf z.B. bei amazon für nur 1,29 Euro und bei iTunes für 1,49 Euro erhältich. Hörprobe der Fantasiereise „Traumreise – Insel, Strand & Meer“ (40 Minuten) in Anlehnung an [weiterlesen …]

Geführte meditation – Innere Auszeit – Autogenes Training –

05/11/2016 madeleinejasper 0

Autogenes Training – Geführte Meditation – 1080 HD – Guided meditation in german language Buy Music & Videos of Relax Night & Day Youtube Channel here: https://gumroad.com/relaxnightandday Disclaimer: Pause Drücken [weiterlesen …]

Fantasiereisen ► Autogenes Training ► Phantasiereise 4 – Sommerwiese – entspannt Einschlafen

05/11/2016 madeleinejasper 0

Ausführliche Hörprobe der Fantasiereise "Sommerwiese" zum Einschlafen (Gesamtlänge: 38.24 Minuten). Diese Traumreise wurde in Anlehnung an das Autogene Training konzipiert – eine hocheffektive Methode zur Tiefenentspannung! Die CD ist am [weiterlesen …]

Autogenes Training vor dem Einschlafen – Komplettprogramm – Anleitung

05/11/2016 madeleinejasper 0

Für Fortgeschrittene der Grundstufe des Autogenen Trainings, die nur die reinen Formeln benötigen. Wer als Anfänger das vorliegende Training machen möchte, sollte sich zunächst die Videobeschreibung durchlesen. Hier auch Tipps, [weiterlesen …]

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