Ausführliche Hörprobe des Tracks "In den Sonnenuntergang segeln (zum Einschlafen)" (Gesamtlänge: 45.14 Minuten, Sprache bis Minute 30.25, danach Musik und Meeresrauschen). Das Album "Autogenes Training – Phantasiereise Vol. 6 – [weiterlesen …]
Jetzt für nur 0,99 Euro auf amazon und für 1,49 Euro bei iTunes erhältich! Ausführliche Hörprobe einer Fantasiereise in den Wald in Anlehnung an das Autogene Training. Gesamtlänge 37.31 Min., [weiterlesen …]
Ausführliche Hörprobe der Fantasiereise "Sommerwiese" zum Einschlafen (Gesamtlänge: 38.24 Minuten). Diese Traumreise wurde in Anlehnung an das Autogene Training konzipiert – eine hocheffektive Methode zur Tiefenentspannung! Die CD ist am [weiterlesen …]
Für Fortgeschrittene der Grundstufe des Autogenen Trainings, die nur die reinen Formeln benötigen. Wer als Anfänger das vorliegende Training machen möchte, sollte sich zunächst die Videobeschreibung durchlesen. Hier auch Tipps, [weiterlesen …]
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