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Ruhe

Entspannung durch Autogenes Training

05/11/2016 madeleinejasper 0

Geführte Anleitung des Autogenes Training in der Grundstufe 1. Das Autogene Training wurde in den 30er-Jahren vom Psychiater Johannes Heinrich Schutlz aus der Hypnose heraus entwickelt. Das Autogene Training ist [weiterlesen …]

Fantasiereise in das Weltall Autogenes Training Einschlafhilfe

05/11/2016 madeleinejasper 0

Der Strand Fantasiereise Autogenes Training Einschlafhilfe

05/11/2016 madeleinejasper 0

Eine wundervolle Fantasiereise am Strand. Also macht mal 10 min Urlaub.

Die Freiheit und das Meer Autogenes Training Fantasiereise Einschlafhilfe

05/11/2016 madeleinejasper 0

Zum Sommer entgegen eine weitere Geschichte über das Meer zum entspannen. Vergesst den Stress des Alltages und baut euren innen Schutzschild wieder auf in dem ihr entspannt.

Fantasiereisen ► Autogenes Training ► Phantasiereise 3 – Lichtmeditation am Strand – Einschlafen

05/11/2016 madeleinejasper 0

Hörprobe zur Fantasiereise in Anlehnung an das Autogene Training zur Tiefenentspannung und für einen erholsamen Schlaf. Inhalt und Beschreibung: Track 1: Lichtmeditation am Strand mit Rückführung – 18 Minuten Der [weiterlesen …]

Fantasiereisen ► Autogenes Training ► Phantasiereise 5 – In der Ruhe des Waldes – Einschlafen

05/11/2016 madeleinejasper 0

Jetzt für nur 0,99 Euro auf amazon und für 1,49 Euro bei iTunes erhältich! Ausführliche Hörprobe einer Fantasiereise in den Wald in Anlehnung an das Autogene Training. Gesamtlänge 37.31 Min., [weiterlesen …]

Geführte meditation – Innere Auszeit – Autogenes Training –

05/11/2016 madeleinejasper 0

Autogenes Training – Geführte Meditation – 1080 HD – Guided meditation in german language Buy Music & Videos of Relax Night & Day Youtube Channel here: https://gumroad.com/relaxnightandday Disclaimer: Pause Drücken [weiterlesen …]

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