http://www.autogenes-training-lernen-online.de Sie können beim hören dieser Trance gerne schnurlose Kopfhörer verwenden, da hier eine bilaterale hemisphären Stimmulation mit eingebaut wurde. Diese wirkt sich besonders beruhigend und ausgleichend auf Ihr System [weiterlesen …]

Zappelphilipp: Autogenes Training für Kinder von Klaus Haak

05/11/2016 madeleinejasper 0

Nicht nur Erwachsene empfinden Stress, auch Kinder sind ihm heute ausgesetzt. Er äußert sich in • Nervosität, Hyperaktivität, • Aggressionen, • Konzentrationsmängeln, • Lernschwächen • und Schlafstörungen. Das Autogene Training [weiterlesen …]

Fantasiereise in das Weltall Autogenes Training Einschlafhilfe

05/11/2016 madeleinejasper 0

Autogenes Training für Kinder – Kapitän Relaxi

05/11/2016 madeleinejasper 0

Fantasiereisen für Kinder

Entspannung durch Autogenes Training

05/11/2016 madeleinejasper 0

Geführte Anleitung des Autogenes Training in der Grundstufe 1. Das Autogene Training wurde in den 30er-Jahren vom Psychiater Johannes Heinrich Schutlz aus der Hypnose heraus entwickelt. Das Autogene Training ist [weiterlesen …]

Autogenes Training praktische Übung

05/11/2016 madeleinejasper 0

Eine praktische Übung des Autogenen Trainings gibt Einsteigern und Interessierten einen Einblick, wie Sie sich mit Hilfe des Autogenen Training entspannen können. Um die einzelnen Körperübungen wie Wärme, Schwere und [weiterlesen …]

Autogenes Training – Entspannung und Energie gegen Burnout

05/11/2016 madeleinejasper 0

Für alle total Erschöpften. Ruhe und Kraft für den Alltag. Ruhig solange hören, bis die Energie wieder da ist und tiefe Ruhe eingekehrt ist. Vielleicht auch mal eine Woche lang [weiterlesen …]

Der Strand Fantasiereise Autogenes Training Einschlafhilfe

05/11/2016 madeleinejasper 0

Eine wundervolle Fantasiereise am Strand. Also macht mal 10 min Urlaub.

Die Freiheit und das Meer Autogenes Training Fantasiereise Einschlafhilfe

05/11/2016 madeleinejasper 0

Zum Sommer entgegen eine weitere Geschichte über das Meer zum entspannen. Vergesst den Stress des Alltages und baut euren innen Schutzschild wieder auf in dem ihr entspannt.