ACHTUNG ACHTUNG ACHTUNG!!! UNBEDINGT LESEN BEVOR DU MIT DER HYPNOSE BEGINNST!!! Die Hypnose UNBEDINGT bis zum Ende anhören! Ansonsten wird die Hypnose nicht ihre volle Wirkung entfalten! Einfach die Hypnose [weiterlesen …]

Fantasiereisen ► Autogenes Training ► Phantasiereise 3 – Lichtmeditation am Strand – Einschlafen

05/11/2016 madeleinejasper 0

Hörprobe zur Fantasiereise in Anlehnung an das Autogene Training zur Tiefenentspannung und für einen erholsamen Schlaf. Inhalt und Beschreibung: Track 1: Lichtmeditation am Strand mit Rückführung – 18 Minuten Der [weiterlesen …]

Autogenes Training – Die Atem-Übung vor dem Einschlafen

05/11/2016 madeleinejasper 0

Klassisches AT – Vierte Phase (Atem-Übung) – beschränkt sich auf das wesentliche, die reinen Formeln. Zur Unterstützung für alle, die bereits einen Kurs besucht haben bzw. besuchen und zu Hause [weiterlesen …]

Fantasiereisen ► Autogenes Training ► Phantasiereise 4 – Sommerwiese – entspannt Einschlafen

05/11/2016 madeleinejasper 0

Ausführliche Hörprobe der Fantasiereise "Sommerwiese" zum Einschlafen (Gesamtlänge: 38.24 Minuten). Diese Traumreise wurde in Anlehnung an das Autogene Training konzipiert – eine hocheffektive Methode zur Tiefenentspannung! Die CD ist am [weiterlesen …]

Fantasiereisen ► Autogenes Training ► Phantasiereise 2 – Strand – Meer – Delphine – Einschlafen

05/11/2016 madeleinejasper 0

Download der langen Version dieser Fantasiereise (40 Minuten) jetzt für nur 1,29 Euro bei amazon und für 1,49 Euro bei iTunes! Download-Links: https://itunes.apple.com/de/album/autogenes-training-phantasiereise/id441653794 http://www.amazon.de/Autogenes-Training-Phantasiereise-Tiefenentspannung-erholsamer/dp/B005D5R3Z2/ref=sr_1_sc_3?s=dmusic&ie=UTF8&qid=1354786118&sr=1-3-spell http://artistxite.de/de/album/1277773/Traumreise-Vol-2-Delphine-Strand-Meer.html Die Enspannungsmusik 40 Minuten "Blissful [weiterlesen …]

Autogenes Training vor dem Einschlafen – Komplettprogramm – Anleitung

05/11/2016 madeleinejasper 0

Für Fortgeschrittene der Grundstufe des Autogenen Trainings, die nur die reinen Formeln benötigen. Wer als Anfänger das vorliegende Training machen möchte, sollte sich zunächst die Videobeschreibung durchlesen. Hier auch Tipps, [weiterlesen …]