Diese Version der Progressive Muskelentspannung (PMR) beginnt mit einer einleitenden Körperwahrnehmung und begleitet sie dann sanft durch 7 zusammengefasste Muskelgruppen Ihres Körpers. Erleben Sie die ganze CD inklusiver ihrer umfangreichen [weiterlesen …]
Für Fortgeschrittene der Grundstufe des Autogenen Trainings, die nur die reinen Formeln benötigen. Wer als Anfänger das vorliegende Training machen möchte, sollte sich zunächst die Videobeschreibung durchlesen. Hier auch Tipps, [weiterlesen …]
Klassisches AT mit den reinen Formeln für Fortgeschrittene der Unterstufe! Für Anfänger empfiehlt es sich unbedingt die Videobeschreibung zu lesen, für Tipps zum Umgang mit den Formeln des AT und [weiterlesen …]
Sie hören hier einen Ausschnitt aus der CD AUTOGENES TRAINING von MINDDROPS Wundervoll vorgetragen und rundum wohltuend! Erleben Sie die ganze CD inklusiver ihrer umfangreichen Bonus-Downloads! Zu erwerben über den [weiterlesen …]
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