In 7 Wochen Autogenes Training lernen, damit Du lernst, jederzeit und überall
abzuschalten und zu entspannen, um die Batterien wieder aufzutanken.
CD & Download hier: http://www.syncsouls.de/angebot-autogenes-training-1-einsteiger.asp
Komplette Übung 1 "Entspannung, Atmung und die Schwereübung für Arme und Beine" aus dem Hörbuch Autogenes Training 1:
Syncsouls hat eine systematisches Aufbautraining für Anfänger zusammengestellt, dass das Autogene Training stufenweise trainiert. Es ist wichtig, sich Schritt für Schritt die ersten Übungen des Autogenen Trainings sanft anzueignen, damit man später in das fortgeschrittenen Stadium und die Kurzübungen und Formeln leicht hineinfindet.
mehr unter http://www.syncsouls.de
Antworten