Übung Archive - Digitale Coachingprodukte

Autogenes Training – Die Atem-Übung vor dem Einschlafen

05/11/2016 madeleinejasper 0

Klassisches AT – Vierte Phase (Atem-Übung) – beschränkt sich auf das wesentliche, die reinen Formeln. Zur Unterstützung für alle, die bereits einen Kurs besucht haben bzw. besuchen und zu Hause [weiterlesen …]

Autogenes Training vor dem Einschlafen – Komplettprogramm – Anleitung

05/11/2016 madeleinejasper 0

Für Fortgeschrittene der Grundstufe des Autogenen Trainings, die nur die reinen Formeln benötigen. Wer als Anfänger das vorliegende Training machen möchte, sollte sich zunächst die Videobeschreibung durchlesen. Hier auch Tipps, [weiterlesen …]